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jueves, julio 9, 2020

Vuelta a clases: recomendaciones para sacar provecho de la experiencia

Covid-19

Lo que debes saber hoy jueves 9 de julio sobre el Covid-19 en Ohio

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El verano ha culminado y con él las vacaciones. Ahora, tanto hijos como padres se encomiendan a nuevas jornadas y hábitos. Como resultado de esta quejumbrosa experiencia, es normal sentir preocupación o estrés.

A continuación, una serie de consejos para asistirle en la transición de vacaciones a temporada escolar.

Lo primero es tener en cuenta el tiempo de descanso al volver a clases, que, de por sí, dista mucho del riguroso horario académico. Por lo que es recomendable, a través de un proceso gradual, normalizar nuevamente las horas de sueño. Lo ideal es adelantar cada tres días una hora para irse a acostar, de manera de que, al final, el cuerpo tenga al menos ocho horas de descanso antes de que suene la alarma por la mañana.

Otro punto primordial en el caso de los estudiantes es la gestión de la información que se recibe en un aula de clases. Antes de iniciar formalmente el periodo académico, es necesario hacerse con una buena baraja de herramientas de calidad y de donde se pueda escoger para apropiar la mejor forma de aprehender los conceptos enseñados en clase. Desde resaltadores hasta memorias USB, se aconseja hacer una lista con aquellos elementos que puedan mejorar el rendimiento y la retención de información.

Las calculadoras científicas son un claro ejemplo de la capacidad que tienen los objetos de calidad para ayudar a los estudiantes a ordenar y sistematizar lo aprendido.

Por la misma línea de la organización, la administración responsable del tiempo es un dilema que apenas unos cuantos pueden dominar con propiedad. Como padres, es aconsejable estar al tanto de la agenda diaria de los hijos, haciendo hincapié en las actividades extracurriculares y participando a la vez con ellos. La mejor forma de plantar en los hijos buenos hábitos es aplicándolos desde el papel parental en la vida cotidiana.

El estrés es una problemática común actualmente. El inicio de clases puede marcar momentos de fuerte tensión y ansiedad, tanto en padres como hijos. En aquellos instantes, lo ideal es encontrar escapismos que puedan ser compartidos en familia. Un pasatiempo nutritivo como lo es la música o el deporte pueden garantizar a los padres una plena sensación de seguridad. A la vez que aprenden a realizar nuevas actividades, encuentran medios de inmunidad ante situaciones desdeñosas y complicadas.

«El estrés es un desafío común para los estudiantes», dice Jessica Hodges, vicepresidenta de mercadeo de ACCO Brands, constructora de útiles escolares basados en las necesidades cambiantes de los estudiantes. «Saber que puedes canalizar el estrés hacia algo más positivo es fortalecedor».

Debido a esto, otra forma de mantener una mente sana es tener un cuerpo sano. Los hábitos saludables brindan una protección extra a los estudiantes, sobre todo, si son los más chicos. El uso de multivitamínicos, combinado con una dieta rica en frutas y vegetales, asegura un buen rendimiento fisiológico mientras promueve en los niños las costumbres del buen vivir.

Así como las actividades extracurriculares pueden mejorar el rendimiento escolar, manteniendo a los estudiantes activos y enfocados en sus mayores gustos, buena parte de las escuelas tienen en cuenta el esfuerzo por parte de los padres para perseverar en la educación de sus hijos. Esto usualmente se traduce en forma de recursos, como herramientas y materiales que pueden servir para el rendimiento escolar. Casi todas las escuelas en la región de Cincinnati y Columbus ofrecen para los estudiantes equipamiento tecnológico de punta, como computadoras y tabletas, además de plataformas virtuales para aprender en línea.

Otras estrategias para señalar comprenden la manera en la que los estudiantes toman notas en clase. Conforme avanza la enseñanza pedagógica en las escuelas, nuevas y más eficaces formas de tomar apuntes salen a la luz. El uso de mapas mentales y conceptuales son recomendables para captar información esencial de forma sintetizada. Otras alternativas comprenden el uso de miscelánea, como stick notes, bolígrafos de colores -que ayudan a la retención de información-, etc.

Entre las cuestiones practicas que pueden mejorar la experiencia académica es la comodidad, que viene del uso de herramientas de calidad, pero también puede extraerse de practicas diarias como una mochila o casillero organizado. Es buena idea tener una reserva de materiales en casa y otra en la escuela, así se varían métodos de estudio y se crea un ambiente de independencia. Esto ayuda también a evitar el usual olvido de objetos en casa, permitiendo además a los estudiantes a llevar equipaje mas ligero.

Por último, es necesario recordar -tanto a padres como hijos- que el reto de emprender el camino escolar es complicado y a la vez inolvidable. Pero la experiencia es compartida, así como el esfuerzo y la dedicación. Una educación integra, de flujo constante entre educados y educantes, incentiva el campo de las relaciones interpersonales y promueve el gusto por el aprendizaje.

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